Pusťte si dnešní video

3 pozice - Rozpohybování bránice

Hurá do toho 🙂

Mít aktivní ideální svalové souhry je důležité

Díky aktivním svalovým souhrám se z vaší yógy stane doslova poklad pro vaše tělo. Ať už vás trápí diastáza, bolesti zad, vypouklé břicho nebo inkontinence...

A nebo pokud vám yóga nejde, stagnujete v ní, nezlepšujete se nebo vám celkově nedělá dobře.

Online program FyzioYÓGA 30+30 je řešením 🙂