Vítejte v 7denní výzvě MamaCORE! Níže naleznete důležité úvodní video, kterým výzvu odstartujete!

Ale ještě předtím:

TAKÉ SE ZAREGISTRUJTE NA NÁŠ UNIKÁTNÍ WEBINÁŘ:

Jak vyřešit bolesti páteře, inkontinenci a opět si naplno užívat pohyb a život?

ZAREGISTROVAT SE ZDARMA >>>

Odstartujte výzvu tím, že se podíváte na toto důležité video:

UPOZORNĚNÍ: Pro zobrazení dalších lekcí v příštích dnech je nutné se vždy prokliknout z konkrétního emailu. Pokud další e-mail nenajdete v hlavní poště, hledejte ho i ve složkách Hromadné, Promo nebo Spam. 🙂

Aktivujte si Messenger připomínání dalších lekcí
Níže klikněte na tlačítko a aktivujte si Messenger připomenutí nového cvičení. Tato služba je zcela ZDARMA. Ať vám neutečou další lekce a společně s nimi i první pokroky!
Aktivovat Messenger připomenutí
Napište nám, co vás konkrétně trápí a čeho chcete dosáhnout?
Odpovězte na e-mail s předmětem: DEN 0, který máte ve své schránce a v odpovědi s námi toto sdílejte. My vám dáme konkrétní rady, co ve vašem případě udělat nejlépe.
Podívejte se na úžasné výsledky účastnic programu MamaCORE
Mnoho žen dokázalo vyřešit bolesti zad, inkontinenci, vypouklé břicho či diastázu. Vy můžete taky, pokud u tohoto cvičení zůstanete.
PROZKOUMAT VÝSLEDKY
Sledujte nás na Facebooku, Instagramu a YouTube pod názvem Zdravá & Fit
Kde vám můžeme ještě více pomoci začít žít aktivní a spokojený život se zdravými zády, pevným pánevním dnem a plochým bžichem.
V příštích 7 dnech si najděte 15 - 20 minut na cvičení
S každou další odcvičenou sestavou se budete cítit lépe a vaše záda, pánevní dno i břicho budou ve stále lepší kondici.
Dobrovolný úkol pro nejpoctivější
Podívejte se na první 2 cviky, kterými zítra odstartujeme naše společné cvičení

Naučte se cviky ze zítřejší sestavy

Cvik 1: Aktivní leh

Video obsahuje Výchozí nastavení, provedení, chyby a co byste měla cítit

Cvik 2: Dýchání v leže

Video obsahuje Výchozí nastavení, provedení, chyby a co byste měla cítit

Podívejte se na skvělé výsledky Marcely, Pavlíny a Romany

Úžasné ženy, které se pustily do akce, poctivě cvičily a díky tomu zpevnily pánevní dno a vyřešily inkontinenci, vyřešily bolesti zad a oploštily břicho.

"Můj problém se stresovou inkontinencí úplně vymizel."

"Bolesti zad, vypouklé břicho – již nevím, co to znamená."

"Výsledkem je pevné břicho a krční páteř bez bolesti."

VIDĚT VÍCE SKVĚLÝCH VÝSLEDKŮ

Máte jakýkoliv dotaz?

V případě dotazů odpovězte na jakýkoliv e-mail, který vám od nás přišel do vaší e-mailové schránky. Do odpovědi napište váš dotaz a e-mail nám pošlete.