MamaMEDIT

Žijte život plný pohody, energie a radosti...

Zbavte se stresu a úzkosti, získejte energii a zlepšete svůj spánek s našimi unikátními meditacemi, které změní váš život"

On-line program:

MamaMEDIT

Aneb žijte svůj spokojený život bez stresu a úzkosti plná energie

V kurzu vás provedeme našimi meditacemi, které zlepšily život mnoha ženám po celém Česku a Slovensku.
Z unavených žen, které byly nespokojené, se díky těmto meditacím staly sebevědomé a veselé ženy, které si naplno užívají život s rodinou, s partnerem a samy se sebou.
Díky ověřeným meditacím a dechovým cvičením se začnete od prvního dne cítit skvěle a budete mít lepší spánek a více energie.

Tak, abyste byla připravena čelit všemu, co s sebou přináší život s klidnější, jasnější a méně rozptýlenou myslí.

Jak bude vypadat váš den s tímto cvičebním programem?

1
Každý den vám stačí si vyhradit 15 minut času
Pokud se k meditaci nebo dechovému cvičení některý den nedostanete, nic vám neuteče.
2
Na jedno kliknutí se vždy přihlásíte do členské sekce
A zvolíte konkrétní meditaci nebo dechové cvičení, které vás zrovna čeká nebo na které zrovna budete mít chuť.
3
Každý další den se budete cítit lépe a lépe
Sama budete překvapená, jak rychle se meditace a dechová cvičení stanou součástí vašeho každodenního života a jak moc si je oblíbíte.

Stačí se držet plánu a díky tomuto programu dosáhnete:

Snížení stresu a úzkosti: Jako ženy často čelíte velkému stresu z toho, s kolika různorodými povinnostmi musíte žonglovat. Náš program vám pomůže zvládat stres a úzkost efektivněji.
Zlepšený spánek: Nedostatek spánku může mít negativní dopad na fyzické a duševní zdraví každého z nás. Náš program vám poskytne nástroje, které vám pomůžou k lepšímu spánku.
Větší energie a soustředění: Meditace a dechová cvičení pomáhají zvyšovat hladinu energie a zlepšují soustředění, což jistě ocení každá žena.

Pevnější vztahy: Náš program vám pomůže být více přítomné ve svých vztazích, ať už samy se sebou nebo s ostatními, což vede k silnějším poutům s vašimi blízkými.
Lepší fyzické zdraví: Bylo prokázáno, že meditace a dechová cvičení zlepšují fyzické zdraví, snižují zánět, snižují krevní tlak a posilují imunitní systém.
Větší štěstí a pohoda: Když se naučíte zvládat stres a pěstovat pozitivní myšlení, budete zažívat větší štěstí a celkovou pohodu ve svém každodenním životě.

Těšte se na názorná videa, skvělé meditace a dechová cvičení

Vše důležité detailně a přehledně probíráme ve videích. Vy tak budete mít pocit, jako bychom byli u vás doma a vše vám vysvětlovali a ukazovali osobně.

Během chvilky se meditace precizně naučíte a vše krásně zvládnete i v případě, pokud s meditacemi podle videí teprve začínáte.

(Z našeho konceptu učení a vysvětlování jsou ostatní účastnice našich programů naprosto nadšené. Vy budete taky a v případě potřeby vám budeme plně k dispozici.)

A co vše na vás v tomto programu čeká?

Úvodní týden meditací

Úvodní týden programu MamaMEDIT je navržen tak, aby poskytl komplexní a praktické pochopení základů meditace. Během tohoto týdne se naučíte různé techniky pro zklidnění mysli, snížení stresu a zlepšení celkové pohody.
Při dokončení tohoto týdne budete mít nástroje a znalosti potřebné k tomu, abyste mohly pokračovat ve své meditační praxi a zažívat její mnohé výhody.
K tomuto úvodnímu týdnu se zároveň můžete kdykoliv vrátit.

Skvělá dechová cvičení

Je libo rozproudit energií v těle? Nebo se naopak zklidnit před spánkem?
Dýchání je jednou z funkcí řízených autonomním nervovým systémem, ale zároveň je to jediná část, kterou můžeme vědomě ovládat a regulovat pomocí různých dechových technik.
Náš program obsahuje dechové techniky pro všechny potřeby, pomocí nichž budete schopna regulovat a harmonizovat životní síly ve svém těle a znovu se cítit plná života.

Zásobník meditací

Každý den si budete moci vybrat jednu z meditací podle nálady a potřeb. Ať už budete potřebovat hlubokou relaxaci, která osvěží celé vaše tělo i mysl, nebo máte pocit, že poslední dobou děláte mnoho věcí špatně a potřebujete dávku sebelásky a soucitu se sebou samou, v naší knihovně meditací si vybere každá žena.

Každodenní odborná konzultace

Na meditace rozhodně nebudete sama. Moc dobře víme, jak je možnost poradit se důležitá. Proto jsme vám plně k dispozici nejen v průběhu programu, ale i po jeho skončení.

Doživotní přistup k programu

Celý program získáte už navždy a po jeho dokončení se k němu budete moci kdykoliv vracet. Zejména pak po delší době, kdy si budete chtít meditace osvěžit.

+ Skvělé BONUSY k ještě výraznějším výsledkům:

Bonus 1:

Pravidelné meditace

Program MamaMEDIT nekončí svou úvodní nabídkou. Každý měsíc bude přidáván nový obsah jako nové meditace, nová dechová cvičení nebo cvičení všímavosti, které můžete praktikovat buď sama nebo se svými dětmi nebo blízkými.

Bonus 2:

Meditace v MP3

Každou meditaci a dechové cvičení si budete mít možnost stáhnout i ve formě MP3, abyste si je mohla vzít s sebou kamkoliv.

A jaká je cena tohoto programu?

Budoucí běžná cena programu bude 2.500 Kč.

Co kdybyste se dokázala zbavit stresu a úzkostí, lépe spát, získat více energie a díky tomu zlepšit své vztahy k sobě I svému okolí? Stála by vám investice 2.500 Kč za to?

Co kdybyste díky tomu mohla opět žít naplno, mít plnou a vědomou kontrolu nad svým životem a naplno si užívala každý den s rodinou, dětmi, partnerem, sama se sebou? Stála by vám investice 2.500 Kč za to?

Věříme, že ano a z naší praxe víme, že možná i mnohonásobně víc. Dnes ale 2.500 Kč investovat nemusíte…

Současná cena v předprodeji je 990 Kč!

Taková cena už nikdy v budoucnu nebude dostupná. Jedná se o jedinečnou příležitost, jak za zlomek ceny dosáhnout úžasných výsledků.

V předprodeji se slevou 60 % získáte:

Unikátní program MamaMEDIT
7denní úvod do meditací
6 dechových cvičení
Knihovnu 10 meditací, která se bude každý měsíc rozrůstat
Neomezenou odbornou podporu
Pravidelné měsíční skvělé bonusy
30denní garance vrácení peněz
Doživotní přístup k programu

2 500 Kč / 105 EUR

Dnes za 990 Kč / 45 EUR

Chci MamaMEDIT se slevou 60%

Sleva 60% platí ještě:

A teď to nejlepší, kvůli čemu nemusíte váhat ani vteřinu:

100% garance výsledků a nadšení

Meditujte s námi prvních 30 dní na zkoušku bez jakéhokoliv rizika. Pokud vás do té doby meditace a dechová cvičení nenadchne a nepřesvědčí, jak moc vám můžou pomoci, stačí nám napsat a my vám bez jakýchkoliv otázek vrátíme všechny peníze zpět.

Pokud je stres součástí vašeho života, máte málo energie a špatně se vám spí, tak není co řešit.

Pokud se za 30 dní s načimi meditacemi a dechovými technikám nebudete cítit lépe, napíšete nám, a peníze vám vrátíme zpět.

V každém případě nemůžete nic ztratit - jen získat.

Možná i vy nyní váháte...

Váhat ale nemusíte. Náš program zkrátka vyzkoušejte. Díky naší garanci nic neriskujete a můžete jedině získat. Stejně jako ostatní..

Získejte program se slevou 60 %

2 500 Kč / 105 EUR

Dnes za 990 Kč / 45 EUR

Chci MamaMEDIT se slevou 60%

Sleva 60% platí ještě:

A kdo jsou autoři programu?

Jana

Vaše průvodkyně k vědomějšímu a šťastnějšímu životu.

Lektorka jógy, meditací, síly a mobility, která se specializuje na holistický přístup ke zdraví.
Dlouhá léta se potýkala s těžkými úzkostmi, bolestmi zad a neschopností se soustředit. Západní medicína ji příliš nepomohla, proto se rozhodla začít se učit od učitelů různých jiných směrů.
Naučila se pracovat se svou vlastní energií, tělem a myslí, vyléčila se a teď už několik let pomáhá svou praxí ostatním docílit toho samého.
Své lekce, workshopy a programy koncipuje tak, aby se její klienti a klientky mohli cítit skvěle ve svých tělech a myslích, aby mohli žít život bez stresu, podle své vlastní pravdy, v jejich nejvolnějším a nejpřirozenějším vyjádření.

Filip a Tomáš

Vaši průvodci ke zdravému a funkčnímu pohybu.

Pohyboví terapeuti a experti na zdravé cvičení a pohyb, kteří pomáhají ženám dostat se zpět do formy.

Specializují se zejména na bolesti zad, diastázu, vypouklé břicho či inkontinenci a učí ženy, jak správně cvičit a hýbat se, aby tyto potíže jednou provždy vymizely.

K tomu využívaj své znalosti a zkušenosti se středem těla. Prostřednictvím svých on-line programů pak tyto znalosti a zkušenosti šíří po celém Česku a Slovensku.

Tento on-line program vytvořili společně s Janou a propojili své zkušenosti s dlouholetou prací se ženami/ své zkušenosti s návratem fyzické pohody žen.

Možná i vám se hlavou honí tyto dotazy...

Jsem úplný začátečník a o meditacích ani dechových cvičeních nic nevím, nevadí to?

Vůbec ne. Program je sestaven tak, že jej můžou následovat jak úplní začátečníci, tak i ženy se zkušenostmi s meditacemi a dechovými cvičeními. V úvodním týdnu se naučíte všechny potřebné základy, na kterých pak můžete stavět svou meditační praxi a k tomuto týdnu se můžete kdykoliv vrátit.

Zkušenosti s meditacemi již mám, nebude pro mne úvodní týden ztrátou času?

Nebude. Věřím, že vždy je důležité vracet se k základům, ať už se bavíme o jakékoliv praxi. Navíc samotné meditace v úvodním týdnu jsou kvalitními, plnými meditacemi, které dokáží obohatit každou z nás, ať už začátečníka nebo pokročilou cvičitelku.

Jaký je nejlepší čas na meditaci?

Doporučujeme najít si takový čas, kdy můžete praktikovat pravidelně. Skvělé je meditovat hned jako první věc ráno, než se vzbudí zbytek rodiny. Někomu zase vyhovuje meditovat večer před spaním. Volba je pouze na vás, nejdůležitější je zde pravidelnost.

Mohu praktikovat meditaci, aniž bych byla spirituálně založená nebo věřící?

Ano. Žádná víra nebo nevíra není v konfliktu s meditováním. V programu MamaMEDIT se zaměříme především na práci s vlastním tělem, dechem a pozorností.

Co když se k meditacím nedostanu úplně každý den?

To vůbec nevadí. Samozřejmě zde platí, že čím častěji, tím lépe, ale i když se k praxi nějaký den nedostanete, nic zásadního se neděje. Důležité je, že se pak vrátíte. Zkuste zabudovat meditace do své denní rutiny, např. vypít skleničku vody, meditovat 10 minut, nasnídat se..

Budu ke cvičení potřebovat nějaké speciální pomůcky?

Ne. Nejlepší na meditacích a dechových cvičeních je, že se snadno učí a lze je cvičit kdekoli. Nevyžadují žádné speciální vybavení. Stačí najít klidné místo na praxi a povrch, na kterém se vám bude pohodlně sedět.

Musím dělat denně jak meditace, tak dechová cvičení?

V ideálním světě ano, ale uvidíte podle svého času. Dechová cvičení rozproudí životní energii ve vašich tělech a zároveň připraví mysl na to, aby se mohla lépe soustředit na meditaci. Takže ideální = dechové cvičení následované meditací. Ale zároveň také skvělé, pokud nemáme moc času = pouze dechové cvičení nebo pouze meditace. Můžete zkoušet a kombinovat, jak se vám zlíbí.

Budu se moci k meditacím a dechovým cvičením kdykoliv v budoucnu vracet?

Ano. Jakmile si tento program pořídíte, zůstává vám už napořád. Kdykoliv v budoucnu se ke jakémukoliv cvičení můžete vrátit a pravidelně s námi praktikovat.

Nejsem si jistá, jak mám sedět nebo dýchat při meditacích?

Nemusíte se ničeho bát, vše bude vysvětleno během úvodního týdne a poté při každé meditaci vás navedeme ke správnému sedu a dýchání (které je vždy nejlepší v jeho přirozeném rytmu a nosem).

Měla bych meditovat, když už dělám věci jako jóga nebo běh?

Mnoho žen věří, že meditace nemá smysl, protože se již věnují jiným relaxačním, regeneračním a zdravým aktivitám, jako je běh, cvičení jógy nebo saunování. Zde je důležité si uvědomit, že meditace a relaxace nejsou totéž. Když meditujeme jen proto, abychom se uvolnily, ve skutečnosti ignorujeme aspekt meditace všímavosti, který je z velké části zodpovědný za dosažení trvalé relaxace a trvalé životní pohody. Sauna, relaxační koupel nebo vyjížďka na kole nás může dočasně zaměstnat, ale bohužel to nevycvičí naši mysl, abychom se cítily klidnější a méně rozptýlené a podrážděné. K tomu je potřeba vědomě pracovat se svou pozorností, což je přesně to, čemuž se budeme věnovat v programu MamaMEDIT.

Možná se stále rozhodujete,

zda naše meditace vyzkoušet...

Promyslete si to. Máte 2 možnosti:

1
Odejít z této stránky a i nadále se trápit…

Pokud odejdete, asi sama tušíte, jak to dopadne. Budete dále žít ve stresu, unavená a stále nespokojená.

Zůstanete neustále zahlcená negativními myšlenkami a emocemi. Bude se vám těžko usínat a s pocitem únavy se těžko soustředit na důležité úkoly.

Zůstanete ve svém starém životě. Utrápená, smutná a bezradná.

Rozhodně vás nechceme strašit. Bohužel nás nikdo neučil pracovat s vlastní myslí a mnoho maminek pak zažívá podobné pocity. Jak by se ale mohlo cokoliv změnit, pokud neuděláte něco jinak?

Pokud jste dočetla až sem, sama určitě cítíte, že to tak je…

2
Vykročit s námi po ověřené cestě za uvědomělejším životem podle vaších představ

V tomto případě se necháte vést krok za krokem úžasnou lektorkou Janou Alari a budete naprosto nadšená.

Naučíte se být klidnější, pozornější a méně rozptýlená. Začnete si všímat zaběhlých negativních vzorců chování, které opakujete ve svém životě a budete je moci začít pomalu s trpělivostí, soucitem a láskou měnit.

Postupně se zbavíte stresu a úzkostí, s čistou myslí se vám bude lépe usínat a váš spánek bude kvalitnější. Budete mít více energie a díky tomu všemu budete žít mnohem spokojenější život.

A můžeme vám slíbit jednu věc:

Buď budete z našeho programu nadšená a promění vám doslova celý život…

Nebo vám v prvních 30 dnech vrátíme peníze zpět. Bez jakýchkoliv otázek a zdržování. Vy ale budete mít čisté svědomí, že jste to alespoň vyzkoušela.

Nyní tedy opravdu nic neriskujete a rozhodujte se až na základě výsledků z praktikování. Můžete jedině získat. A to jasnou mysl, kontrolu nad svými reakcemi a pár minut klidu a ticha ve svém životě.

Naopak, pokud nyní odejdete, vše zůstane při starém...

Získejte program se slevou 60 %

2 500 Kč / 105 EUR

Dnes za 990 Kč / 45 EUR

Chci MamaMEDIT se slevou 60%

Sleva 60% platí ještě: