Pusťte si dnešní video
Úžasný aktivační cvik na CORE
Hurá do toho 🙂
Mít aktivní ideální svalové souhry je důležité
Díky aktivním svalovým souhrám se z vaší yógy stane doslova poklad pro vaše tělo. Ať už vás trápí diastáza, bolesti zad, vypouklé břicho nebo inkontinence...
A nebo pokud vám yóga nejde, stagnujete v ní, nezlepšujete se nebo vám celkově nedělá dobře.
Online program FyzioYÓGA 30+30 je řešením 🙂