Jak PO DĚTECH docílit
plochého břicha bez diastázy, zdravých zad či funkčního pánevního dna?
Pokud stále vypadáte, jak v 5. měsíci těhotenství... Pokud trpíte bolestmi zad... Pokud při pohybu neudržíte moč...
TAK TOTO UNIKÁTNÍ CVIČENÍ ZDARMA byste si neměla nechat ujít. Zapojte se do naší 7 denní cvičební výzvy zcela zdarma a naučte se to, co vám konečně pomůže.
Dostupné projekty
Aktuálně přesouváme členskou sekci na své nové místo. Moc děkujeme za trpělivost.
Aktuálně přesouváme členskou sekci na své nové místo. Moc děkujeme za trpělivost.
Kdo jsou autoři projektů?
Jmenujeme se Filip a Tomáš. Jsme sportovní nadšenci, pohyboví terapeuti a experti na zdravé cvičení a pohyb. V současné době máme své vlastní fyzio studio CORE ACADEMY, kde pomáháme našim klientkám vyřešit potíže, bolesti a zároveň dosáhnout vytoužených výsledků.
Na tomto blogu sdílíme naše odborné znalosti a zkušenosti ze světa zdravého cvičení, fyziotréninku a rehabilitace v těhotenství i (dlouho) po porodu. To, co děláme a řešíme s našimi klientkami, zde učíme i ostatní maminky po celé ČR.
Utváříme zde místo, kam může přijít každá žena a zjistit, jak konkrétně si může cvičením pomoci v těhotenství, krátce po porodu i dlouho po něm. Zároveň mít naší podporu, aby to zvládla sama z pohodlí domova. To vše se nám daří prostřednictvím našeho on-line programu MAMACORE.
S čím pomáháme ostatním?
- Vyřešit jejich potíže
- Naučit se zdravě cvičit, cítit správné svaly a mít ze cvičení radost
- Žít aktivní život bez bolestí, se skvělým pocitem sama ze sebe
Videa, která musíte vidět
3 nejdůležitější věci při cvičení na diastázu...
Rozdíl mezi vhodnými a nevhodnými cviky
Dejte si za cíl BÝT
zdravá & fit
Buďme v kontaktu i na Facebooku!
Staňte se fanouškem stránky Zdravá Maminka a mějte přehled o všech aktivitách na blogu.
Čtěte, sledujte, ptejte se, inspirujte se, studujte a zkrátka cvičte zdravě! 🙂
Jsme si naprosto jistí, že můžete žít život bez potíží či bolestí, které možná i Vás v současné době trápí. Zároveň se cítit skvěle bez pocitu, že žijete v cizím těle.
Bude nám ctí Vám v tom pomoci.
Filip a Tomáš
Sledujte nás na sociálních sítích