Kategorie: Nezařazené

Proč bez silného CORE není žádný hardcore? 

„Nepotřebuju žádné cvičení na CORE, to je pro holky. Já zvedám těžké železo.“  Tuhle větu jsem slyšel v posilovnách nesčetněkrát – obvykle od...

Celý článek
Tomáš Kuňák

Jaké pohybové dovednosti u dětí rozvíjet? 

Otázka „Je vhodné, aby děti cvičily v posilovně?“ vyvolává často silné emoce a jednoznačné odpovědi. Většina lidí okamžitě reaguje rozhodným „NE!“ –...

Celý článek
Tomáš Kuňák

Jaký sport je pro nás ten nejzdravější? 

Minulý týden jsem dostal email s otázkou, která se v mé praxi objevuje stále častěji: „Jaký sport je pro naše tělo nejzdravější?“ Za patnáct...

Celý článek
Tomáš Kuňák

4 klíče k životu bez bolestí a jak je získat

Pamatujete si, kdy Vás naposledy nic nebolelo? Kdy jste se mohli volně pohybovat, aniž by Vám tělo připomínalo svou existenci...

Celý článek
Filip Kuňák

Bolesti kolen a postup, jak je vyřešit 

Pamatujete si, kdy jste naposledy mohli běžet, chodit do schodů nebo se zvednout ze židle bez ostrého píchnutí v koleni? Kdy jste...

Celý článek
Filip Kuňák
  • eKniha ZDARMA

    Stáhněte si eKnihu Zázračných 15 minut denně - Cesta k funkčnímu tělu a pohybu

    Vaše osobní údaje - e-mailová adresa a jméno jsou u nás bezpečně uloženy a budeme je evidovat a zpracovávat na základě vašeho souhlasu podle zásad ochrany osobních údajů, které vycházejí z české a evropské legislativy. Stisknutím tlačítka souhlasíte s tímto zpracováním, který ze zákona potřebujeme pro zaslání eKnihy ZDARMA a dalších newsletterů z e-mailové adresy info@zdravaafit.cz, které se týkají zdravého pohybu a cvičení.. Svůj souhlas se zasíláním těchto zpráv můžete kdykoliv zrušit pomocí odhlašovacího odkazu v každém e-mailu, který vám odešleme.